Soulbalance

Αθλητική Ψυχολογία

Αθλητική Ψυχολογία – Ενίσχυση της απόδοσης, της ψυχικής ανθεκτικότητας και της ευεξίας

Στη Soulbalance, ειδικευόμαστε στην αθλητική ψυχολογία για να βοηθήσουμε τους αθλητές όλων των επιπέδων να ξεκλειδώσουν πλήρως τις δυνατότητές τους, τόσο πνευματικά όσο και σωματικά. Η προσέγγισή μας βασίζεται σε στρατηγικές που βασίζονται σε στοιχεία που ενισχύουν την ψυχική ανθεκτικότητα, ενισχύουν τα κίνητρα και βελτιώνουν τη συνολική απόδοση, είτε είστε κορυφαίος αθλητής είτε κάποιος νέος στον αθλητισμό.

Χρησιμοποιώντας αποδεδειγμένες ψυχολογικές τεχνικές όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), η ενσυνειδητότητα και ο καθορισμός στόχων, συνεργαζόμαστε με αθλητές για να ξεπεράσουμε το άγχος απόδοσης, να διαχειριστούμε το άγχος, να αναπτύξουμε εστίαση και να χτίσουμε αυτοπεποίθηση. Οι υπηρεσίες μας έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα ψυχικά εμπόδια, να ακονίσετε τη συγκέντρωσή σας και να διατηρήσετε μια θετική νοοτροπία, ακόμη και υπό πίεση.

Είτε προετοιμάζεστε για έναν αγώνα, είτε αναρρώνετε από έναν τραυματισμό είτε απλώς στοχεύετε να βελτιώσετε το παιχνίδι σας, η αθλητική ψυχολογία μπορεί να προσφέρει τα εργαλεία για να πετύχετε τόσο προσωπική όσο και αθλητική επιτυχία. Μαζί, θα εργαστούμε σε στρατηγικές για τη βελτίωση της ψυχικής σας ανθεκτικότητας, τη βελτιστοποίηση της απόδοσης και την ενίσχυση της μακροπρόθεσμης ευημερίας.